Pada 6 september lepas kawe mengikut FCC untuk berkayuh.Seramai 20 lebih basikal bermula dari FRAM Wakaf Tapai-Ajil-Simpang Bukit Perpat-Pengkalan Berangan-Pulau Kerengga-Marang-Sentul Patah-Wakaf Tapai.Memang penat sangat terasa macam hilang pinggan kawe.Masalah pendakian adalah masalah besar bagi kawe.Cuba juga tanya kawan-kawan mengenai kaedah mendaki dengan basikal ni.Amir Shafiq cakap kena kayuh laju-laju gunakan speed rendah .Buat latihan selama 2 minggu dengan jarak 10km sehari.Entah lah kawe pun tak faham juga.Insyaallah hari khamis ni 13 september Amir akan turun terengganu bersama team basikalnya.Mungkin dia masuk acara 160km ni kot.Kawe akan update pertandingan ni.Tapi kawe tak masuk sebab masih baru dlam bidang basikal ni.Banyak lagi kena kaji.
Time: 8pg-11.30
Dist : 64.58km
Mix : 49.6kmph
Odo : 564.3km
ini lah kayuhan kawe paling jauh setakat ni.Tetapi Insyaallah kawe akan turun lagi hari khamis ni kalau cuaca dan keadaan mengizinkan.Kawe akan ikut FCC lagi.Tapi minggu ni sedikit tertanggu dengan program jabatan yang membuatkan kawe berada di Tasik Kenyir selama 4 hari 3 malam.Tapi tak pa ,balik dari kenyir kawe akan teruskan.Semoga hobi ini akan menfaatkan kawe dari segi stamina dan kesihatan.Yang paling penting kawe mahu lawan obessiti sampai berjaya.Insyaallah.Semoga Allah mengizinkannya.
No comments:
Post a Comment